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一、什么时候开始吃钙片在怀孕初期，胎儿的骨骼和牙齿开始形成，需要大量的钙质。因此，在怀孕前期，就应该开始补充足够的钙质。通常建议从受孕前3个月开始，每天补充1000毫克的钙质。如果已经怀孕了，而没有及
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孕前饮食是孕育健康宝宝的重要因素之一。而对于孩子来说，从小养成良好的饮食习惯也是至关重要的。因此，我们推荐以下几本适合儿童阅读的孕前饮食书籍，帮助家长和孩子们了解如何选择合适的食物，保持健康的生活方式
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